ネットが快適に使える通信速度・回線速度の目安・基準は？ネット回線の平均速度の比較ランキングや改善方法も紹介！

インターネットをする際はできるだけ速い通信速度が出ることが重要ですが､用途によってはあまり速度が速い必要がないケースもあります｡

この記事では､インターネットに必要な速度や主なインターネット回線の平均速度､速度が遅いときの対処法などについて解説します｡

【速い＆安い】パターンごとのおすすめ回線はこちら

通信速度（回線速度)の基礎知識

まずは通信速度の速い・遅いを知る上で知っておきたい基礎知識について､解説します｡

上り(アップロード)・下り(ダウンロード)・pingの違い

インターネットの通信速度を計測すると様々な数値が表示されますが､それぞれ異なった意味があります｡

各用語を解説するので､参考にしてください｡

アップロード速度は上り速度とも呼ばれ､データを外部へ送信するときのスピードのことです｡

例えばSNSに文字や写真を投稿したり､ビデオ通話で相手とやり取りをしたりする際は､アップロードが行われます｡

反対にダウンロード速度は下り速度とも呼ばれ､インターネット上からデータを自分のスマートフォンやパソコン等に持ってくる際に必要な速度です｡

動画を再生したり､ゲームソフトをダウンロードしたりする際は下り速度が重要となるので､できるだけ下り速度が上がるようにネット環境を整えていきましょう｡

そしてPingは､「応答速度」のことです｡

応答速度は自分がデータを外部に送信してから反応が返ってくるまでの間のことで､主にオンラインゲームを快適に行うために重要です｡

下り・上り速度は数値が大きいほど有利ですが､Pingは数値が小さいほど有利となることにご注意ください｡

Pingの数値は「○○ms」と表記され､10ms以下だと非常に快適､10～50ms程度なら並程度ですが､50を超えていくと操作と画面の動きがズレるなどして､快適にゲームなどを楽しめません｡

通信速度（回線速度)の単位(kbps・Mbps・Gbps)

下り・上りの通信速度は､主に以下の3つの単位で記載されます｡

• kbps
• Mbps
• Gbps

Gbps>Mbps>kbpsの順に大きな単位で､1000Mbps=1Gbps､1000kbps＝1Mbpsになります｡

2024年時点における通信速度は光回線ならGMbps～Mbpsが一般的､スマートフォンは5Gだと1Gbps超えの結果が出ることもありますが､基本的にはkbps～Mbpsの範囲内のスピードが出ます｡

勘違いしやすい「通信速度の単位(Mbps)」と「ファイルサイズの単位(MB)」の違い

【大事なのは実測速度】最大速度と実測速度の違い

インターネット回線の公式サイトなどを見ると「最大○○Gbps」などの表記がありますが､最大速度はあくまで「仕様上の最大速度」です｡

インターネット回線は､最大速度と実際に出るスピードが違っています｡

自分の環境で出るスピード＝実測は､計測場所や時間帯､使う機器など細かい条件によって変化します｡

最大速度はあくまで目安､本当に重要なのは実測を上げることなのでご注意ください｡

快適に利用できるネット回線の通信速度(回線速度)の目安・基準は？

インターネット通信を快適に行うためには､できるだけ回線スピードが速いことが重要です｡

しかし用途ごとに快適に作業を行うために必要な速度が異なるので､必ずしも利用者全員が最大クラスのスピードを出さなければいけないわけではありません｡

Webサイト閲覧や動画再生､オンラインゲームなど､主な用途における快適に通信するための目安・基準の回線速度や、どれくらいのデータ量を消費するのかについて、下記ページでまとめています。

【保存版】各種オンラインサービスの消費データ通信量+必要な回線速度(通信速度)の目安一覧通話やメール、動画の閲覧・配信、リモートワークやオンライン授業など様々なオンラインサービスで消費するデータ通信量や、それらを快適に利用するために必要な回線速度(通信速度)の目安をまとめています。...

ネット回線の通信速度(回線速度)の平均値はどれくらい？

インターネット回線には様々な種類があり､それぞれ平均速度が異なっています｡

ここからは主なネット回線の速度について解説するので､これから申し込むサービスを選ぶ際の参考にしてください｡

通信速度（回線速度)の平均値を調べるには「みんなのネット回線速度」が便利

みんなのネット回線速度（みんそく）では､フレッツ光やドコモ光など様々なインターネット回線サービスの平均速度が掲載されています｡

実際に利用者が投稿した計測結果をチェックできるので､最大速度でなく実測を見極めたい場合はチェックしてみてください｡

ランキングや回線タイプ（光回線､モバイルルーターなど）ごとの平均速度なども掲載されているので､速度関連の疑問をしっかり解決できます｡

【前提情報】フレッツ光・光コラボは接続方式(PPPoEやIPv6 IPoE + IPv4 over IPv6)によって大きく速度が変わる

フレッツ光や光コラボは、NTTフレッツ光の設備を利用しているのが特徴の光回線です｡

フレッツ光と光コラボの違いは？どっちがおすすめ？11項目で比較した結果フレッツ光と光コラボを、料金・速度・エリア・キャンペーンなどの11項目で比較して、どんな違いがあるのかをまとめました。フレッツ光と光コラボで迷っている方には、光コラボの方がおすすめです。...

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フレッツ光と光コラボを合わせると､日本の光回線のうち全体の65%以上を占めるほどに利用者が多くなっています｡(2020年3月調査)

ユーザー数が多いフレッツ光や光コラボは回線が混雑しやすく、速度が遅くなってしまう問題が起きていました｡

しかし各サービス・プロバイダでオプション提供される「IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6」という接続方式を利用すれば、混雑を避けて通信することで高速化が可能になりました｡

ただし、「IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6」が使えないプロバイダ・サービスもあることにご注意ください｡

そして次項よりフレッツ光や光コラボの平均速度を解説しますが、掲載しているのは「IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6」を利用しているものとしていないものの両方が含まれたうえでの平均値です｡

IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6対応の環境・回線の計測結果に絞ればもっと速くなることを踏まえたうえで､解説をチェックしてみてください｡

光回線全体での平均速度

みんそくのデータを元に､光回線全体での平均速度をまとめました｡

	平均速度
下り	258Mbps
上り	212Mbps
Ping	27ms

光回線には速いものから遅いものまでありますが､すべてをひとまとめにしても上下200Mbps以上の高速が出ています｡

NURO光の平均速度

下り最大2Gbps・上り最大1Gbps対応の､NURO光の平均速度をまとめました｡

	平均速度
下り	458.56Mbps
上り	434.57Mbps
Ping	12.05ms

速度が早いサービスだけあって､平均速度も上下400Mbps台・Pingも約12msとかなりの好成績です｡

auひかりの平均速度

みんそくにおける､auひかりの平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	369.08Mbps
上り	314.83Mbps
Ping	17.66ms

上下300Mbps台､Pingも20msより小さくなっていて､十分な好成績でした｡

フレッツ光ネクストの平均速度

フレッツ光の最大速度は上下1Gbpsで､みんそくにおける平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	219.95Mbps
上り	186.77Mbps
Ping	22.56ms

利用者が多いフレッツ光ですが､平均速度は上下100Mbps超え､Pingも20ms台前半と､そこまで悪くはない結果でした｡

ドコモ光の平均速度

ドコモ光は上下最大1Gbps対応の光コラボで､平均速度は､以下のとおりです｡

	平均速度
下り	216.67Mbps
上り	181.47Mbps
Ping	22.6ms

同じく様々なプロバイダが含まれる､フレッツ光とほぼ同じ結果となっていました｡

ソフトバンク光の平均速度

ソフトバンク光は上下最大1Gbps対応の光コラボで､平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	242.05Mbps
上り	169.94Mbps
Ping	19.89ms

フレッツ光ネクストやドコモ光に近い結果ですが､下り速度は若干速め､Pingも20msを切っていてやや低めです｡

eo光の平均速度

関西エリアで契約できる上下最大1Gbpsの光回線､eo光の平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	374.65Mbps
上り	300.51Mbps
Ping	17.96ms

上下300Mbps以上､Pingも20msを切っていて､かなりの好成績です｡

コミュファ光の平均速度

東海地方と長野県で契約できるコミュファ光は上下最大1Gbpsで､平均速度は以下の結果となりました｡

	平均速度
下り	480.13Mbps
上り	345.5Mbps
Ping	25.67ms

特筆すべきは下り速度の速さで､480Mbpsと500Mbpsに近い高速です｡

メガ・エッグ 光ベーシックの平均速度

中国エリアで契約可能・上下最大1Gbpsのメガ・エッグ 光ベーシックは､以下の平均速度となっていました｡

	平均速度
下り	346.23Mbps
上り	222.05Mbps
Ping	27.16ms

Pingはeo光やソフトバンク光などに比べるとやや高めですが､上下200Mbpsを超えていて速度は高速です｡

ピカラ光の平均速度

四国エリアで契約できるピカラ光は上下最大1Gbps対応で､平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	339.82Mbps
上り	243.43Mbps
Ping	23.34ms

他の地域限定光回線と同様､全体的に高速な結果となっていました｡

BBIQ光の平均速度

九州地方で契約できて上下最大1Gbps対応のBBIQ光は､平均速度が以下の通りの結果でした｡

	平均速度
下り	281.9Mbps
上り	203.46Mbps
Ping	29.07ms

上下200Mbps台､Pingは約30msで､他の地域限定光回線と比べるとやや低めの結果ですが､十分な高速です｡

WiMAX 2+の平均速度

モバイル回線サービスである､WiMAX 2+の平均速度は以下のとおりです｡（下り最大1.2Gbps・上り最大75Mbps）

	平均速度
下り	44.7Mbps
上り	6.75Mbps
Ping	65.06ms

※Speed Wi-Fi NEXT W06における速度です｡

電波を使ったモバイルルーターのサービスなので全体的に結果は抑えめですが､下り速度は約45Mbpsと､動画再生などは問題なくこなせる速さが出ています｡

ポケットWiFiの平均速度

Y!mobileが展開する､ポケットWiFiの平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	32.09Mbps
上り	7.15Mbps
Ping	60.84ms

※Pocket WiFi 603HWにおける平均速度です｡（下り最大612Mbps）

WiMAXよりも下り速度が落ちますが､こちらもNetflixのUHD動画を視聴可能なので､動画再生程度の用途であればこなせると考えられます｡

その他のモバイルWiFiの平均速度

WiMAXやポケットWiFi以外の､主なモバイルWiFiサービスの平均速度をまとめました｡

	縛りなしWiFi	THE WiFi平均速度	ZEUS WiFi平均速度
下り	20.48Mbps	8.74Mbps	16.39Mbps
上り	4.72Mbps	7.97Mbps	11.8Mbps
Ping	62.96ms	53.66ms	83.51ms

下り速度は縛りなしWiFiが高速でしたが､上りはZEUS WiFi､PingはTHE WiFiといったように､各社で得意な項目が分かれる結果となっていました｡

ソフトバンクエアーの平均速度

自宅のコンセントにルーターを設置すると使える「SoftBank Air」の平均速度は以下のとおりです｡

	平均速度
下り	35.33Mbps
上り	5.55Mbps
Ping	48.34ms

※Airターミナル4における平均速度です｡（下り最大962Mbps対応）

モバイルルーター系に近いスピードですが､Pingの数値は他のモバイルルーターに比べて抑えめです｡

その他のホームルーターの平均速度

SoftBank Air以外のホームルーターの平均速度の例を､まとめました｡

	Speed Wi-Fi HOME L02（WiMAX）平均速度	nuroモバイル Home Wi-Fi平均速度
下り	51.1Mbps	16.28Mbps
上り	9.21Mbps	7.11Mbps
Ping	62.23ms	43.99ms

WiMAXのホームルーターは下り51Mbpsで速度が速め､Pingはnuroモバイルが抑えめとなっていました｡

ケーブルテレビ(CATV)の平均速度

様々な地域で契約できる､ケーブルテレビの平均速度をまとめました｡

	平均速度
下り	113Mbps
上り	15Mbps
Ping	42ms

様々なサービスを含めての速度が､上記のとおりになります｡

光回線と比べると､全体的に抑えめな数値です｡

ADSLの平均速度

2024年時点ではあまり契約できるサービスが残っていない旧世代・ADSLの平均速度は以下の通りでした｡

	平均速度
下り	9Mbps
上り	3Mbps
Ping	60ms

Webサイト閲覧や軽いビデオ通話程度ならこなせるスピードですが､流石に現代の目で見ると結果はかなり遅めです｡

最速のネット回線はどれ？平均速度の比較ランキング

前項で紹介した平均速度を元にして､上下・Pingの速度比較ランキングを作ってみました｡

契約するサービスを決める際の､参考にしてくださいね｡

下り速度の比較ランキング

下り速度の比較結果を､表にまとめました｡

	サービス名	下り速度(Mbps)
第1位	コミュファ光	480.13
第2位	NURO光	458.56
第3位	eo光	374.65
第4位	メガ・エッグ 光ベーシック	346.23
第5位	ピカラ光	339.82
第6位	auひかり	314.83
第7位	BBIQ光	281.9
第8位	ソフトバンク光	242.05
第9位	フレッツ光ネクスト	219.95
第10位	ドコモ光	216.67
第11位	ケーブルテレビ	113
第12位	その他のホームルーター（HOME L02）	51.1
第13位	WiMAX 2＋（W06）	44.7
第14位	SoftBank Air	35.33
第15位	ポケットWiFi（603HW）	32.09
第16位	その他のモバイルWiFi（縛りなしWiFi）	20.48
第17位	ADSL	9

1位は東海地方でのみ契約可能なコミュファ光､2位が関東などで利用できるNURO光でした｡

日本全国で契約可能な中で最も順位が高かったのは､6位のauひかりです｡

フレッツ光対応エリアならどこでも申込可能な､ソフトバンク光も8位と健闘しています｡

上り速度の比較ランキング

上り速度の平均速度を､ランキングとしてまとめました｡

	サービス名	上り速度(Mbps)
第1位	NURO光	434.57
第2位	auひかり	369.08
第3位	コミュファ光	345.5
第4位	eo光	300.51
第5位	ピカラ光	243.43
第6位	メガ・エッグ 光ベーシック	222.05
第7位	BBIQ光	203.46
第8位	フレッツ光ネクスト	186.77
第9位	ドコモ光	181.47
第10位	ソフトバンク光	169.94
第11位	ケーブルテレビ	15
第12位	その他のホームルーター（HOME L02）	9.21
第13位	ポケットWiFi（603HW）	7.15
第14位	WiMAX 2＋（W06）	6.75
第15位	SoftBank Air	5.55
第16位	その他のモバイルWiFi（縛りなしWiFi）	4.72
第17位	ADSL	3

NURO光が最も高速､次いでauひかりが高速でした｡

下り速度が速いサービスは､基本的に上り速度も速いです｡

ping値の比較ランキング

最後に､Pingの平均値をランキング形式でまとめました｡

		Ping(ms)
第1位	NURO光	12.05
第2位	auひかり	17.66
第3位	eo光	17.96
第4位	ソフトバンク光	19.89
第5位	フレッツ光ネクスト	22.56
第6位	ドコモ光	22.6
第7位	ピカラ光	23.34
第8位	コミュファ光	25.67
第9位	メガ・エッグ 光ベーシック	27.16
第10位	BBIQ光	29.07
第11位	ケーブルテレビ	42
第12位	SoftBank Air	48.34
第13位	ADSL	60
第14位	ポケットWiFi（603HW）	60.84
第15位	その他のホームルーター（HOME L02）	62.23
第16位	その他のモバイルWiFi（縛りなしWiFi）	62.96
第17位	WiMAX 2＋（W06）	65.06

上り速度と同じく､1位がNURO光､2位がauひかりでした｡

各社の平均速度を調べた結果､基本的にNURO光､auひかりはもれなく上位に名前が上がっていて､eo光など地域限定の光回線も全体的に順位が高めとなっていました｡

スピードテストサイトなどを利用してネット回線の通信速度(回線速度)を測定する方法

スピードテストサイトを利用すれば､自宅のネット回線における現在の通信速度を測定できます｡例えば「speedtest」を開いて､「GO」ボタンをクリックすれば､すぐに上下速度とPingを確認できますよ｡

ドコモ光の計測結果が､ご覧の通りになります｡

スピードテストサイトを活用して現在の自宅のネット環境をチェックし､ここまでに紹介した主な用途における必要な速度や各サービスの平均速度を元に､速度が速いか遅いかを見極めましょう｡

【ネット回線が遅い方】通信速度(回線速度)を改善する方法(優先順)

スピードテストをしてみてネット回線が遅かった場合でも､様々な方法で速度を改善可能です｡

優先順に速度の改善方法をまとめたので､試してみてください｡

無線(Wi-Fi)接続⇒有線接続に変える

パソコンやゲーム機で無線接続をしている場合は､有線LANでの接続に変えてみましょう｡

無線だと壁などの障害物で接続が不安定になりやすいですが､LANケーブルで直接ルーターと機器を繋げば接続が安定するため､速度も上がります｡

LANケーブルはカテゴリ5e以上のものに変える

光回線で有線接続をする場合は､CAT5e以上の規格に対応しているLANケーブルを使いましょう｡

LANケーブルが古い規格だと､1Gbpsに対応していないため､最近の光回線では実力を発揮できません｡

ルーターのLANポートは1000BASE-T以上のものを使う

機器と接続する際に使うルーターのLANポートは､1000BASE-T以上のものを使用しましょう｡

より下の規格のポートだと､速度を出せないためです｡

(有線に変えられない場合)802.11ac以上のWi-Fiルーターに変える

光回線などの固定回線においてどうしても無線接続をする必要がある場合は､IEEE802.11ac（Wi-Fi5）以上に対応する高性能なWi-Fiルーターを使いましょう｡

無線通信の速度が契約している回線の最大速度より遅いと､せっかく契約しているサービスの実力を発揮できず､速度も出せません｡

障害物や電波干渉にも気を付ける

Wi-Fi通信時は､障害物や電波干渉が原因で速度が落ちることがあります｡

壁などの障害物が多い場合は､インターネット接続設定時に2.4GHz帯に対応するSSIDへ接続してください｡

電子レンジなどの電波を発する機器がパソコン等の周りにある場合は､5GHz帯に対応するSSIDに接続しましょう｡

2.4GHz帯の周波数帯でWi-Fi接続をすると､壁などの障害物に強く電波を飛ばしやすい代わりに他の機器との電波干渉は起こりやすくなります｡

5GHz帯の周波数帯は障害物に弱い代わりに電波干渉を起こしづらく､高速で通信できます｡

(フレッツ光・光コラボの場合)接続方式をIPv6 IPoE + IPv4 over IPv6に変える

フレッツ光や光コラボを使っている場合は､オプション契約などで「IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6」の接続方式を使ってみてください｡

改善混雑を避けて､高速で通信できます｡

(フレッツ光の場合)帯域制限のないプロバイダに変える

フレッツ光は自由にプロバイダを変更できるので､オンラインゲームなどをしても帯域制限がかからないプロバイダを契約すれば､常時高速になります｡

例えば「Gaming+(ゲーミングプラス)」や「かもめインターネット」なら帯域制限がないので､常時快適な速度でフレッツ光を使えます｡

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ダークファイバー回線または電力会社系独自回線に変える

NURO光やauひかりといったダークファイバー回線や､eo光､コミュファ光などの電力会社系独自回線なら､混み合いづらく高速です｡

必要に応じて､契約・乗り換えを検討してみてください｡

ダークファイバー回線や電力会社系の独自回線は､フレッツ光や光コラボと回線を共有していないため､混み合いづらくなっています｡

DNSやMTU値を設定してみる

ルーターの設定画面でDNS設定やMTU値を変更すれば､速度が改善される可能性があります｡

プライマリーDNSを「8.8.8.8」､セカンダリーDNSを「8.8.4.4」の数値にしてみましょう｡

MTU値は契約しているサービスの最適値をspeed guide.netから調べて（MTU=○○と表示されます）､ゲーム機等のインターネット接続設定で設定すればOKです｡

ネット回線の通信速度（回線速度)に関するその他Q&A

ネット回線の通信速度における､その他の主な質問に対する回答をまとめます｡

5Gが始まったけどまだ光回線が必要？

2020年の春より5Gがスタートしましたが､まだまだ5Gの提供エリアは狭く､使える人はほとんどいません｡

5Gはアンテナから電波が届く範囲が狭いため､エリアを広げるにはたくさんアンテナを設置しなければならず､どうしても普及には時間がかかります｡

5Gが普及するのには数年～もっとかかる可能性もあるので､安定した高速通信をすぐに行いたい場合は光回線の利用がおすすめです｡

通信速度が速いのと安定性が高いのは別？

通信速度が速くても､そのインターネット回線が安定しているとは限りません｡

通信の安定には､周りに壁がなかったり､有線で接続したりといった対策も重要です｡

速度の高速化だけでなく､接続の安定にもしっかり気を配りましょう｡

通信速度(回線速度)の速いおすすめの光回線

最後に､通信速度が速いおすすめのインターネット回線について解説します｡

通信速度の速いネット回線は光回線

通信速度が速いネット回線は､光回線です｡

今回「みんそく」を利用して各種サービスの平均速度を調べてみましたが､速度のランキング上位に並ぶのはいずれも光回線でした｡

快適にインターネットを行いたいなら､選ぶべきは断然光回線です｡

特に速くて安いおすすめの光回線はコレ

通信速度が速く､なおかつPing値が低くてオンラインゲームなども快適に楽しめるおすすめの光回線は、ダークファイバー回線系や独自回線系です｡

ダークファイバーや独自回線はNTTの光ファイバーを他社と共有していないため､混み合って速度が低下しづらくなっています｡

またはソフトバンク光など､IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6に対応している光コラボを選ぶのもおすすめになります｡

フレッツ光や光コラボは回線が混み合いやすいですが､IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6対応なら回線混雑が起こりづらいため､快適に通信を行えますよ｡

みんそくでの平均速度も､いずれも上位でした｡

さらに契約先にスマートフォンとのセット割対応の光回線を選ぶことで、固定出費を大幅に削減しましょう。

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テレワーク・リモートワークに必要な通信速度・回線速度や通信容量は？おすすめのネット環境も紹介！テレワークやリモートワークには、ネットを使った様々なツールが必要になります。そういったツールを使う際、通信速度(回線速度)が遅いと円滑なコミュニケーションが取れなかったり、仕事の進捗が悪くなってしまいます。この記事では、各ツールに必要な通信速度(回線速度)の目安や、それをクリアできるおすすめのネット回線について解説していきます。...

VRゲームや動画を楽しむために必要な通信速度や通信容量は？VR向きのネット回線はやはり光回線！VRゲーム・VRライブ・VR動画やGoogle Earth VRなどのVRコンテンツを楽しむために必要な通信速度と通信量の目安を調査しました。また、各ネット回線ごとの平均速度や通信量制限を基に、VR利用に向いている光回線も紹介します。...

ネットでライブ配信(生放送)をするなら！必要な回線速度・回線環境を解説YouTube LIveやニコニコ生放送、ツイキャスなど「ネットのライブ配信(生放送)」を行うには、どれくらいの回線速度が必要なのか、どんなネット環境が良いのかを解説しています。...

VOD利用にはやはり光回線！モバイルWi-Fiやホームルーターより光回線が向いている理由VODを快適に利用するためには、インターネット環境が重要になります。おすすめはやはり光回線です。モバイルWi-FiやホームルーターでもVODの利用はできますが、光回線が一番向いている理由を解説します。...